美容师应该知道的一些美容格言
导读：作为一个美容师，我们要学会的不仅仅只是每天给顾客推荐那些护肤的产品，适当的给顾客讲一些和美容有关而又可以帮助美容的话语，对你觉得是有很大的帮助的，所以对于一些美容名言美容师也是应该要熟记的哦。
1、多补充水分，最好是喝白开水。
一个成人每天补充1500-2000毫升的水分，最好是喝白开水，当然也可以从牛奶、果汁、汤点、茶水中摄取水分。人体内要是有充足的水分就会使人皮肤润滑、有光泽且有弹性。
一个成人每天补充1500-2000毫升的水分，最好是喝白开水，当然也可以从牛奶、果汁、汤点、茶水中摄取水分。人体内要是有充足的水分就会使人皮肤润滑、有光泽且有弹性。
2、多补充维生素，多吃新鲜蔬果。
天然蔬果里头含有大量的维生素和微量元素，是天然的美容圣品，生活中应该多加摄取。
天然蔬果里头含有大量的维生素和微量元素，是天然的美容圣品，生活中应该多加摄取。
3、多注意皮肤保养，做适当的面膜。
保养肌肤这件事情是很伟大的工程的，如果你没有办法自己做的话，可以将这个交给专业的美容院来帮你做到.
保养肌肤这件事情是很伟大的工程的，如果你没有办法自己做的话，可以将这个交给专业的美容院来帮你做到.
4、多注意清洁皮肤，坚持每晚卸妆。
不管你多忙多忙，这都不是你不卸妆的借口，一晚上不卸妆，可能你保养一周都不能挽回那些化妆品给皮肤带来的负担所造成的伤害。
不管你多忙多忙，这都不是你不卸妆的借口，一晚上不卸妆，可能你保养一周都不能挽回那些化妆品给皮肤带来的负担所造成的伤害。
5、多注意身体状态，要戒烟酒。
酒精和尼古丁伤身大家都知道，它们对皮肤造成的损伤更是难以弥补的。
酒精和尼古丁伤身大家都知道，它们对皮肤造成的损伤更是难以弥补的。
6、想排除身体毒素的话就多运动。
运动有助于排除毒素，运动可以使整个人体血液进入一个更有益于健康的循环，这是肌肤排除毒素的关键时刻。
运动有助于排除毒素，运动可以使整个人体血液进入一个更有益于健康的循环，这是肌肤排除毒素的关键时刻。
7、多和谐牛奶，给自己补钙。
女人是最易缺钙的一个群体，牛奶补钙的效果很好，酸奶更是优于任何食物，人体更容易吸收。女人每天至少一杯酸奶。
女人是最易缺钙的一个群体，牛奶补钙的效果很好，酸奶更是优于任何食物，人体更容易吸收。女人每天至少一杯酸奶。
8、吃复合维生素补充所需维生素。
每日一片复合维生素，可以中和侵蚀人体皮肤组织的自由基，保护皮肤，帮助女人延缓衰老。
每日一片复合维生素，可以中和侵蚀人体皮肤组织的自由基，保护皮肤，帮助女人延缓衰老。
9、注意生活习惯，不熬夜。
不良的生活习惯会直接影响你的肌肤状况，有充足的睡眠和规律的作息才是你保持美丽的根本。
不良的生活习惯会直接影响你的肌肤状况，有充足的睡眠和规律的作息才是你保持美丽的根本。
10、保持乐观的心态。
乐观的心态能减轻心理压力，让人看起来有活力，精神面貌更好，可以使肌肤和容貌更光洁。女人应该注意情绪的自我调节，陶冶情操，保持云淡风轻的心态，培养豁达的性格，这样可以让你一下子看起来年轻了十岁！
乐观的心态能减轻心理压力，让人看起来有活力，精神面貌更好，可以使肌肤和容貌更光洁。女人应该注意情绪的自我调节，陶冶情操，保持云淡风轻的心态，培养豁达的性格，这样可以让你一下子看起来年轻了十岁！
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责任编辑：helen
