十一黄金周出游怎样防晒，教你几招防晒攻略

　　距离十一黄金周是越来越近了，有太多的人都早早计划好了，但是十一黄金周出游怎样防晒，教你几招防晒攻略？这些你都知道吗？伴随着金秋灿烂的阳光和亲朋好友结伴而行固然是一件快乐的事情，可是旅行中肌肤让太阳晒黑了，原本白皙的脸变成黑炭脸岂不是太糟糕了？所以出门旅游防晒还是不可大意的。

　　十一旅行，太阳必定不像夏天那么毒辣，但随着气候的变化，空气会变得干燥稀薄，紫外线穿透力也不亚于夏天那样强烈。如果人们因为秋高气爽而忽视了紫外线的威力那可是大错特错了。所以出门必须穿一件普通的T恤衫，这比任何花俏的防晒服好多了。要知道T恤衫可以隔离95%的紫外线，尽量选择一些深色的衣服，一般深色的T恤衫防紫外线能力较强，而露出来的部分则还是依靠防晒霜来做保护了。

　　在出门前半个小时，MM们就要做好防晒准备了，尽量选择一些高防晒指数的，例如防晒指数为30以上的，然后涂抹在裸露处，并且要达到每平方厘米2mg的涂抹量，这样涂抹效果才最好。步骤对每一个MM来说都是一样的，在这之前要做好清洁肌肤的工作，如果肌肤比较干的MM则事先多涂些水，然后再适当擦防晒霜。在擦时，可不要光顾着脸颊，还要顾及到耳后根，鼻翼两侧，后颈，肩膀两端等，凡事暴露在外的都要顾及到。之后再放在随身携带的包里，以防不备之需。

（图：十一黄金周出游不忘做好防晒措施）

　　如果你所到的地方有海或江水，千万不要一时兴起撩起水来洗脸，这样只会伤害皮肤，令肌肤变得红肿，甚至过敏。而且阳光照射在江边海边折射出的紫外线只会更加强烈，如果你没有涂防晒霜的赶紧做个大补救吧，有句话是这么说的“亡羊补牢，为时未晚。”有涂抹总比没有强多了吧。

　　防晒霜是必须的，那么遮阳帽，阳伞也是必备的。而且阳伞必须有防UV功能的，一旦你出了汗，那涂抹的防晒霜无效了，这时还有阳伞来给你做个后盾。旅行的时候，众多人都会带一些零食出来，在这里小编建议MM们还是少带些零食，多带含有维生素C的水果吧，既能解渴又能防晒美白，这一举两得的事情为何不多多益善呢？旅游期间在饮食方面尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

　　十一出门旅行人必然很多，小编要提醒大家出门在外注意安全哦，尽量避开高峰，同时也要做好各种防晒措施，十一黄金周出游怎样防晒，教你几招防晒攻略。最后祝大家能够开开心心出游，平平安安归来。