利用生理期美容，让自己变得越来越漂亮

　　每个月大姨妈都会向你来报到，在这个日子里女性肤色总是暗黄的，女性利用生理期美容，让自己变得越来越漂亮吧。也有不少数的MM们都十分讨厌这样的日子，那是你们不知道这个时期是最佳美容阶段了，趁着这个机会做下美容功课会有意想不到的惊人效果哦。

　　第一天大姨妈向你来报到，MM们难免会觉得腹部有些疼痛，体内也感到虚弱，新城代谢能力也会减弱，体内垃圾无法及时排出，肤色也变得黯淡了，缺少光泽。所以这一天MM们只需要注意补水保湿，早晚洁面后用保湿爽滋养肌肤，让肌肤感到愉悦，不紧绷。当然也可以趁着经期期间给自己敷个保湿面膜改善肌肤的黯淡缺水。

　　在这几天MM们是不是觉得自己明明睡足8小时了，脸上的黑眼圈还是去不掉，而且眼袋大的吓人呢？这充分说明了你体内的血液不循环，血液粘稠度较高，这和MM们平时过多的摄入肉类或高热量的食物有关。所以MM们应该改变饮食习惯，少吃肉类食物，多吃些乳制品和豆类食品。

　　当然处于生理期的MM除了要改变饮食习惯，难道就任其黑眼圈挂在那里示人吗？当然不行了，赶紧做个特殊补救吧。这几天晚上，MM们可以用眼霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

（图：利用生理期美容，让自己变得越来越漂亮）

　　月经第2-3天时间，MM们不妨给自己吃些食物，补充营养，不用担心自己在这几天会变胖，即使你吃平常不敢吃的甜食也不会变胖，因为头两天体内糖分代谢速度要比平常高许多，所以MM们你们就大胆的吃吧，这算是经期中的一个小福利吧。

　　如果微胖族的MM们想要减肥，那就赶紧趁着经期快结束的几天，给自己做个瘦身吧。曾经有荷兰专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为"燃脂福利期"，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。所以MM们此时不减肥更待何时呢？趁着最后几天抓紧运动，当然不能太过于剧烈，那些堆积在你体内的脂肪就会对你说拜拜啦。

　　每月生理期报到固然很烦，但是MM们如果充分利用短短的时间给自己做个美容，瘦身计划，当她走了，你就会发现你变得水嫩动人呢。利用生理期美容，让自己变得越来越漂亮，女孩们别唉声叹气了，利用它让自己漂亮起来吧。