宝玉说：女人是水做的。一般皮肤好的女生都好看，皮肤好的女生有一个很大的特点就是皮肤比较细嫩，给人一种柔和的感觉。皮肤有弹性，就好看了。多吃水果，让我们皮肤有弹性，让我们漂亮，美丽。你可知道，水果还可以根据我们不同的特点，进行美容哦。比如经常吸烟的人要多吃葡萄，有脚气的人要多吃柳橙。现在是不是更喜欢水果了呢，好吃，美容，去疾病，让我们健康。现在让我们一起了解水果如何帮大家美容，水果美容大比拼。

　　

1、长期吸烟--葡萄

　　

　　长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

　　

2、肌肉拉伤--菠萝

　　

　　肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

　　

3、过度用脑--香蕉

　　

　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

　　

　　水果美容大比拼，看看以上的葡萄，菠萝，香蕉可都是我超级爱吃的哦，原来作用还这么大，宝贵的物品其实就在身边，水果王国魅力无限，继续看下去，让你更爱上水果。

　　

4、预防皱纹--芒果

　　

　　芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

　　

5、脚气困扰--柳橙

　　

　　体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

　　

6、染发烫发--鳄梨

　　

　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对于干枯的头发有特殊功效。

　　

7、过度用眼--番木瓜

　　

　　过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

　　

8、牙龈出血--猕猴桃

　　

　　缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

　　

　　江山如此多娇，无限水果献魅力，多吃水果，多美丽，多健康。爱美白，爱水果，爱生活，一起加入水果美白大比拼吧，让水果，把我们便的更美。

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