军训怎样不让脸晒黑？怎样防晒？

　　一年一度的秋季军训又开始了，相信所有同胞们都会搜集防晒攻略。今天小编为大家介绍军训怎样不让脸晒黑？怎样防晒呢？众所周知，军训期间所有学员都要在操场上进行训练，顶着烈日站军姿是常见的事情了，学会怎样防晒，这样不怕军训时晒黑啦，也避免成为非洲土著人啦。

　　每天出操前半小时，一定要在暴露在外的皮肤上涂满厚厚防晒霜，小编建议选择防晒指数较高的产品，如SPF30 。虽然上午的阳光不似中午那样强烈，但是当人体的肌肤受到太阳暴晒时，会直接刺激黑色素的产生，导致皮肤变黑，生出褐斑。不想变成包青天的学弟学妹们就乖乖的涂抹一把吧。

　　中午午休，别急着休息，勤劳些，给你的肌肤做一次清洁工作，选择温和的洗面奶，帮助收缩毛孔，促进皮肤油脂分泌平衡，这样既能滋养肌肤，又能消除细菌的污染。之后再次涂一层厚厚的防晒霜。千万别怕麻烦！不然脸黑了一层，麻烦就大了，也别天真的认为一顶军帽就能防晒了。即使在遮阴处也别偷懒，出汗多时可先用湿巾擦拭后再做补涂。

（图：清透自然的韩式裸妆）

　　军训不仅考验人的意志力，更考验娇滴滴的孩子体能。因此体内水分流失会很快，不仅要及时补充水分，有条件的话随身携带保湿喷雾随时为肌肤补水降温吧，这样帮助减少日晒后的水分流失，保存肌肤的水润清爽，这样避免成为干瘪女哦。小编知道这样或许会有些困难，为了你们的小脸蛋，就尽力而为吧。

　　结束了一天的军训，这时候的你不要急吼吼的躺在床上呼呼大睡。要想肌肤在军训期间减少最小伤害，那么就请不要怕麻烦，谨记“日防晒，夜美白”的真理。做一下晒后修复准备工作吧。因为夜间彻底清洁过肌肤后，使用修复精华入睡，你第二天起床就会看到奇迹发生了。你的肌肤会充满弹性，水嫩水嫩的，这样你才有资本向他人炫耀哦。

　　要想在军训期间让肌肤伤害降低到最小值，各位学弟学妹们，请在你们的包里放一下防晒霜吧，记得随时随地做好防晒工作，军训怎样不让脸晒黑？怎样防晒？时刻准备着，皮肤才会像紧绷的绸缎，光滑，细腻，有张力。