秋季足部如何保养？柯模思老师教你怎样保养最好

　　都说足部是女人的第二张脸，秋意渐浓，秋季足部如何保养？柯模思老师教你怎样保养最好？有越来越多的女性都穿着高跟鞋上班走路，脚难免会受到挤压会不舒服，今天趁着这个机会柯模思老师告诉你怎样保养。

　　女性是天生的购物狂，只要看到喜欢美丽的鞋都会毫不犹豫的买下来，可是买完回家试穿发现挤脚或是没有想象中的那样好看，于是鞋子就堆积如山了。所以女性在购买鞋时要理性，要判断它是不是合脚，底部是不是很舒服，有弹性么。如果长期站立着脚后跟是不是会感到酸痛呢？

　　鞋子不像衣服那样能凑合这穿，合适就合适，不合适放了十几年也不会合适。刚穿高跟鞋的女性会有几天不适应的时候，所以女性们要把脚浸泡在冷水中，如果你的脚正在遭受痛苦的肿胀，那就把脚浸泡或用冷水冲大约10分钟。有助于减少炎症和肿胀的脚。而且高跟鞋并不是鞋跟越高越好，它是有极限的，大约在3~5公分就可以了，既美观又不伤足部。

　　如果鞋跟太高，你走起路来重心不稳，而且整个人体很难支撑住。如果鞋跟较粗那或许会好些，如果遇上钉子般那样细就糟糕啦，而且鞋头要稍稍宽松些，让脚掌及脚趾多一点空间。另外，最好在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，或在休息时改穿平底鞋，让脚前掌有歇息机会。

（图：秋季足部如何保养？）

　　那空姐们该怎么样保养自己的足部呢？她们并不像我们可以随时随地坐着的，一趟航班飞行下来，脚部早已酸胀极了。柯模思老师建议空姐们可以随身携带个鹅卵石刮痧板，或者是滚轮，双脚放在滚轮上来回滑动，在促进脚底血液循环的同时，还可以消除脚步浮肿和疲劳。

　　更何况很多人都知道足是人体的反射区，经常按摩足反射区，还可以消除身体的不适症状。每天为足底进行按摩，选择专用的足部按摩霜，不仅可以舒缓足部的疲乏，还可以促进身体更加健康。

　　女性应该学会爱护自己，随时给自己做下足部按摩，这样不仅可以让脚变得秀气些，同时也带走了一些疾病，何乐不为呢？秋季足部如何保养？柯模思老师教你怎样保养最好？柯模思老师随时欢迎广大美容爱好者们来咨询。