柯模思来教你产后生完孩子如何保养皮肤

　　前阵子郭晶晶产后生下一子让霍家老爷开心了一把。当了妈妈之后要忙的事情多了，该如何保养皮肤呢？宝宝一哭妈妈整夜就不能睡个好觉，黑眼圈跑来了，面部也渐渐失去光泽变得晦暗起来。那新手妈妈们该怎样恢复原貌，让肌肤充满弹性，变得光鲜亮丽呢？

　　产后的妈妈皮肤大都会变得松弛，皮肤表面也会变得凹凸不平了，原先阴影的部分变成了晦暗的颜色，而且黑色素变多了，肌肤看起来也更黑了。所以妈妈们第一件事情就是要自己美白起来。有句话说的好，一白遮百丑。只有肌肤白了，人才会看起来有精神。

　　在月子里，妈妈们不妨调整一下饮食，少吃一些含有酪氨酸的食物。因为它是皮肤变黑的一大凶手，酪氨酸是黑色素的基础物质，常见的食物有马铃薯、红薯等。如果在月子里尽量不吃这些食物，皮肤自然就能变白，如果想要给肌肤更给力些，让它提升到一个等级，不妨多吃些含有维生素c的食物。曾有专家研究过说维生素C能够抑制黑色素的形成。像鲜枣、番茄、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等，有助于皮肤变得白皙光滑。

（图：柯模思来教你产后生完孩子如何保养皮肤？）

　　产后要想让肌肤变得更加有弹性，那就应该多吃富含胶原蛋白的食物，以此来增加皮肤的弹性，避免留下妊娠纹。在这里，小编要告诉新手妈妈们一个秘密哦，因为怀孕的时候妈妈们都会很肥胖，身体中的胶原蛋白流失的非常快，所以建议新手妈妈们在产后采取内外相结合调理，平时多多食用含有胶原蛋白的食物，不仅可以调理肌肤，还可以快速的恢复身材，同时亦可润泽头发、自然丰胸、睡觉减肥和强健骨骼。然后也外擦一些针对产后症状的护肤品。这样妈妈们才会变得更加漂亮。

　　每天给宝宝喂奶，新手妈妈肯定会很累，所以在得空的时候，要让自己尽量有充足的睡眠。要知道疲劳也会使肌肤变得更加黑。同时每天要多喝些水，冲淡体内的含盐成分，同时还能及时的将体内毒素排出体外，也更有效地治疗便秘。

　　新手妈妈们在坐月子时并不需急着接受任何美容治疗，只要注重一些内外调理，好好休息及选用保养品，都会令皮肤状况获得改善，柯模思来教你产后生完孩子如何保养皮肤？愿新手妈妈们在恢复魔鬼身材外，皮肤也要亮丽耀眼如昔。