秋季应该怎样护肤？

Q:
　　秋季上班族应该怎样护肤？
　　公司里的空调风比较干燥，办公室里又没有装加湿器。原来念书时是油性皮肤的，现在也觉得面部干燥。现在到了秋天，更是严重。不仅如此，每天上班对着电脑，辐射也很厉害。我本来皮肤挺好的，现在和以前的照片一比，猛然觉得皮肤暗沉了很多。秋天要怎么护肤？

A:
　　很多上班族都有这样的烦恼。事实上，不管原来的皮肤是油性、干性，还是混合性。一旦开始工作，长期坐在办公室里，保湿就成了永恒的主题。
由于工作环境较为干燥，且每天长时间对着电脑，近距离“享受”辐射的“沐浴”，且生活在家和公司，两点一线，缺乏运动。这样造成皮肤渐渐失去活性。一般像你这样的情况是很常见的。不过也不用过于担心。护理起来也不难。

　　早晚清洁不可少。一天下来我们的皮肤被化妆、污垢覆盖，或是被电脑的静电所包围。因此清洁非常重要。很多人重视晚上的清洁，而到了早上却比较马虎，这是不对的。晚上十点到凌晨的两点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，皮肤在吸收营养的同时，也排出大量废物，所以早上不用洁面乳清洁的话，时间长了，也会导致毛孔堵塞、皮肤粗糙、没有光泽，所以清洁是早晚都要做的。

　　上营养品之前一定要涂化妆水。化妆水可以让皮肤恢复到一种弱酸性的状态以及再次清洁。化妆棉沾湿，由下往上轻轻的擦拭，但注意避开眼部。在选择化妆水的时候，要注意买不含酒精，但是营养含量多的。具体选择方法如下：拿起瓶子，上下摇晃，如果在液面形成一层细腻丰富的泡沫，且持续很长一段时间都没有退去，那么这就是你要找的化妆水。很多泡沫退得很快的化妆水，里面含有酒精，这对皮肤的刺激较大。

　　营养保湿很重要。用一些凝露状的产品，这类产品会给皮肤补充一定水份，并且不会有油油的感觉。那在冬季，则用一些乳液状或乳霜状的产品，这类产品的保湿效果会比较好。 晚上做补水的工作很重要。这决定了第二天早上的皮肤状态。而且如前面所说，晚上皮肤会吸收营养。

防晒步骤不能忘。许多MM只在夏天用防晒，这些观念是不正确的。电脑的辐射也是非常厉害的。上班族长期对着电脑，皮肤受损非常严重，不注意防护的话，将来会出现很多问题，到时候再补就来不及了。建议在上班出门前，上好隔离霜和防晒霜。中午有条件的，可以洗一次脸，在补上防晒霜。