白领因为工作压力大、经常加班、整天对着电脑而皮肤不好，表现在黑眼圈严重，眼袋很大，皮肤敏感容易过敏，长痘痘，很多白领虽然拿着高工资但是却大部分都用来保养皮肤了。为其实白领护肤的重点很大程度的在于日常的护肤，尤其是办公室里皮肤护理，今天就来说说办公室的四大护肤方法。


　　1、使用具隔离紫外线和辐射功能的隔离霜，它能够更好地隔离紫外线和外界的污染以及减少辐射的伤害，就像给肌肤穿了一层防护衣，为肌肤带来多一层的保护。在办公室里的白领们长时间受电脑辐射的影响，如不采取保护措施，皮肤肯定会越来越坏，所以，使用隔离霜是非常必要的。


　　2、所有灯光都会对肌肤造成伤害。长时间强烈的灯光照射，不仅容易引起肌肤长色斑，也会令肌肤出现晦暗无光泽、缺水等肌肤问题。因此使用防晒产品或者选择具有抗污染的产品是至关重要的。



　　3、很多白领利用食物来达到补水和美白的效果，比如说吃一些番茄、西瓜、胡萝卜、坚果类食物。这些食物可以为肌肤补充水分，降低黑色素的系数，从而来淡化色斑。但是，食物不能够给肌肤提供保护作用，面部及脆弱的部位(鼻子、肩部)要使用日间防晒产品才可以给肌肤完全的保护，防止肌肤被紫外线晒黑，同时给肌肤提供滋润及防污染的保护。


　　4、合理的饮食是关键。白领因为经常加班，工作忙而顾不上吃饭，尤其是早饭，很多人为了早上睡懒觉而不吃早饭，这其实是个很不好的习惯，不吃早饭的会导致上班精神不好，反应迟钝，慢性病易上身，对皮肤也不好。白领美容的关键还得吃合理而又营养的饮食。

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