入秋了，肌肤如何养护？柯模思教你几招

　　最炎热的夏季已经过去了，气候日渐干燥了，入秋了，肌肤如何养护？柯模思教你几招，让你的肌肤依然湿润，杜绝肌肤粗糙、暗沉。除了给肌肤抹上润肤霜之外，日常生活中多喝水也是非常重要的内在调理方法。比如具有美容滋补功效的养颜汤，不但可以补充机体水分，还能扫除暗黄、美白净肤、活血补气，从内而外地养出好脸色。小编就趁着这机会大秀一番。

中式药膳火锅

　　以内养外，具有全面的美容功效。妈妈们不妨尝试煮一锅猪骨汤，放10g枸杞，党参、红枣、牛肉片少许。等汤汁沸腾后，转入中小火，炖1-2小时，加入盐、白胡椒等调味，再根据自己的喜好，一边炖煮一边加入时令蔬菜。

　　用中药煲汤养颜美容在我国已有悠久的传统历史了，各种医学书上也记载了美容的经典药膳方子。可见以内养外能使肤色均匀白净、面色红润，美眉们如果长期坚持喝药膳汤能在不知不觉中调养身体，养出好气色。

（图：猪骨汤）

韩式参鸡汤

　　吃惯了中式菜，不妨尝试韩式的养颜汤，看看他们是怎样美容的。韩国人就会在蔬菜中高丽参。我们都知道人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，是滋阴补生、扶正固本之极品，更重要的是它的美容效用数不胜数，是经典的美容产品，备受女性欢迎。而韩国盛产高丽参，她们当然会巧妙利用起来。人参的浸出液可被皮肤缓慢吸收，能促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，防止皮肤干燥、皱纹，长期食用含人参的产品，能增强皮肤弹性，使细胞获得新生。

（图：鲜美鸡汁汤）

日式豆浆锅

　　大豆历来是女性的保健品，营养价值高，具有健脾益气、清热解毒的功效。大豆富含的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似的物质，是植物的雌激素，能够延缓衰老，帮助皮肤保持弹性，还能减轻女性更年期综合症症状。女性们可以趁这时节给自己磨一碗吧，既解馋又养生。

（图：日式豆浆）

　　身为新世纪女性，无论你在校园还是在职场，都要学会爱护自己，要让肌肤随时处于愉悦的状态，尤其是敏感度秋天，更要做好全面的护肤准备了。如果你的肌肤郁闷了，该赶紧补救了。入秋了，肌肤如何养护？柯模思教你几招，祝女性们越吃越美丽，越吃越健康。